暑くなると体力的に疲れるし、家で子供がケンカばかりしている日は心も疲労する。
そんなときにどうやってその「疲れた」をとるか、解消法を考えてみる。
【現状】
・寝る
疲れたら寝る。生き物として正しいと思う。
・ドリンク剤
アリナミンやらリポビタンやら。
これは生き物として正しくない。次の日に疲れがどっとくる。
・コーヒーのがぶ飲み
たぶん依存症。飲むと落ち着く。味にはこだわらない。色水でも気づかず飲む勢い。
・一人になる
静かな場所にこもる。
【今後】
・運動
やっぱり運動して体力をつけるのがいいんじゃないかとは思う。思うんだけど、ねぇ。
